坐月坐得好，身體可以好過以前

每人體質不同，部分人體質較好，坐月禁忌沒有嚴格遵守，也不會落下太大毛病，但身體整體質素或會不如產前。當然亦有部分人坐月坐不好，產後修復較差，落下一堆月子病：頭痛、關節痛、經痛、腰痠背痛、脫髮……等。一般月子病過了大滿月便較難調理，有些甚至要生第二胎來坐第二次月，身體才恢復過來！ 今日補補媽媽用妳分享3大坐月禁忌‼️ 坐月禁忌1. 喝白開水 產後媽媽脾臟虛弱，白開水不利於代謝，一般建議坐月期間以不同的代茶 (如: 炒米茶) 代替普通白開水。月子水是有助新陳代謝，協助媽媽增加母乳分泌，而且對脾胃也不會增加負擔，防止產後水腫的問題。補補媽媽坐月炒米茶幫您調理脾胃到字補進補 ～ 坐月禁忌2. 碰冷水 產後媽媽毛孔疏鬆，外邪（風寒）容易入侵，洗手時除了使用暖水，使用暖的驅風水更佳，而且洗手亦要盡快擦乾雙手。正確的做法應該使用老薑、香茅、桂枝等沖涼‼️補補媽媽坐月洗手包、沖涼包、洗頭包幫你坐月輕鬆沖涼唔入風！ 坐月禁忌3.湯水 順產與剖腹產的媽媽的坐月飲食並無大差異，唯剖腹產媽媽術後會被禁食直至醫生允許或排氣後，產後首週飲食亦會搭配有助排氣和促進腸臟蠕動的湯水為主。補補媽媽坐月28湯包幫你科學進補！ ————————— 【補補媽媽坐月炒米茶、沖涼包、湯包訂購🫶🏻 功效顯著而且方便； 開刀/順產/坐小月都適合】接受急單訂單‼️ 亦都可以全球配送，豐富海外寄貨經驗💖 快啲查詢坐月三寶啦 👉🏻 https://wa.me/85292067707 ▶️▶️即到 https://bobomama.hk 選購🥰