【孕早期湯包- 和胃安睡、緩解孕吐】7包

懷孕後，準媽媽身體內同步在孕育一個小生命，飲食可謂胎兒與你之間最密切的關聯！ 特別頭3個月，不建議狂吃，以免過度進補！

懷孕初期，一般婦女都會出現「害喜」反應。「害喜」是自然的狀況，只會在懷孕初期發生，無可避免。至於「害喜」反應帶來的不適，可以利用適當的保健湯水來紓緩，減輕其帶來生活造成的不便。

懷孕初期的調理湯水，即使在還未肯定已經成孕時都可以飲，亦可以當作孕前準備的保健湯水，安全放心。

1.烏賊骨和胃收澀湯；

功效：紓緩作嘔後吐胃氣

成份：烏賊骨 (藥名「海螵蛸」)、芡實、陳皮 、黨參 、淮山 、枸杞子、蜜棗

針對焦點：在懷孕初期，大多數孕婦會出現害喜反應，作嘔是經常發生的害喜反應之一。某些孕婦的作嘔程度十分嚴重，如作嘔至胃中嘔吐物已經清光，即是無物可吐，可是作嘔反應仍然持續。烏賊骨和胃收澀湯對這等程度有明顯紓緩作用。

�2. 四君子和胃湯 (體質無障礙)

功效：甘溫益氣、健脾養胃

成份：黨參 、白朮 (麩炒製)、茯苓 、甘草 (炙製)、蓮子、陳皮、淮山

�熟黨參益氣健脾；「炒白朮」能緩和「生白朮」之燥性及有安胎之功效；炒白朮加上茯苓兩者合用，能增強健脾及袪濕之功效；「炙甘草」味甘偏温及可袪除「甘草」之涼性，補脾和胃及益氣。

針對焦點：尤其能夠幫助那些對北芪、當歸等藥材有口味抗拒的婦女，可作長期飲用，宜作改善氣虛體質。�在懷孕初期，大多數孕婦會出現害喜反應，作嘔是經常發生的害喜反應之一。某些孕婦的作嘔程度嚴重，持續無間。四君子和胃湯對這等程度有明顯紓緩作用。�在懷孕全期，孕婦必須要安胎、養胎，越早安胎、養胎，不但減低風險，而且提高胎兒的吸收能力。

適合人士：主力應付脾胃虛弱，若有食少脹滿，或有便溏即大便稀薄等狀況就更為合用；針對月事之後面色蒼白之婦女，宜作改善氣虛體質。�

此湯不但適合脾胃虛弱，而且一般人亦可多飲，有整理脾胃的保健功效，減輕都市人在外胡亂飲食對脾胃的傷害。�此湯不寒不燥，男女老少均皆宜，合家歡。

3.太子參強肺湯 (體質無障礙)

功效：胃口差 (增進食慾或補充基本營養)

成份：太子參、黨參 、玉竹、蓮子、淮山 (正宗山藥)、枸杞子、蜜棗

4.四時安逸湯

功效：安睡易入眠

成份：茯神、蓮子、百合、陳皮 、淮山 、圓肉、枸杞子

針對焦點：在懷孕初期，大多數孕婦會出現害喜反應，心緒不寧是經常發生的害喜反應之一。某些孕婦的心緒不寧程度有點嚴重演變成睡眠質素轉差。四時安逸湯對這等程度有明顯紓緩作用。

5.五指毛桃養氣湯 (體質無障礙)

成份：海玉竹，五指毛桃，淮山，茨實，蓮子，紅棗（自備：鰂魚）�功效：虛不受補要行氣活血

6. 桑寄生，淮山，制茨實，蓮子，圓肉，紅棗 （自備：豬展）

功效：安胎養血，寧神安眠，補肝腎，強筋骨

7.黃耳，合桃，腰果，紅棗，陳皮，蜜棗（自備：排骨，紅蘿蔔）

功效：功效：健脾補氣，潤肺，清肝熱，預防便秘，健腦益智，幫助胎兒腦部發育

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